＃加藤 眞三 病態監修 ＃脂肪肝・ＮＡＳＨ・アルコール性肝炎の安心 ｶﾄｳｼﾝｿﾞｳ :9784789518772

0

脂肪肝・ＮＡＳＨ・アルコール性肝炎の安心

書名	脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん
著者	加藤眞三／病態監修 鈴木和子／栄養指導・献立 大木いづみ／栄養指導・献立
出版社	女子栄養大学出版部
発売日	2015年6月22日
ページ数	127ページ
ISBN	9784789518772

📝 内容紹介

肝機能障害は基本的に脂肪肝→肝炎→肝硬変と一方通行の一本道と言われて います。そうならないためのヒントが満載です。脂肪肝、NASH（非アルコール性肝炎）、アルコール性肝炎それぞれにあわせた食事を紹介します。

📋 目次

第1章 脂肪肝って、どんな状態?どこが問題?
・病気の基礎知識
・食事のポイント
・生活習慣のポイント

第2章 「バランスよく適量」がキーワード!脂肪肝にやさしい食事
・昼食が外食だったときのヘルシー夕食献立
・1品これだけ朝食
・主食+1品で朝食
・組み合わせて食べる単品料理
・1品でバランスがとれるどんぶり・めん類
・作りおきできる小さなおかず

電子書籍で今すぐ読む

電子書籍で今すぐ読む

hontoで電子書籍はこちらをクリック

hontoの電子書籍について、紙の本の良さも大切にしながら、みなさんへ3つのポイントで説明します。

1. ネットで買って、アプリでもブラウザーでも読める
   hontoのサイトで好きな本を選んで買います。買った本は、専用の「hontoアプリ」を入れると、スマホやタブレットで読めます。アプリを入れていなくても、ブラウザーで読める本があります。
2. ブラウザーで本の中身を確認できます
   

   💻 立ち読みの見かた

   1. hontoに進む

   2. ブラウザで立ち読み

   このボタンをクリックしてください。

   3. 購入前に本の中身を少し確認

3. お出かけのときに便利
   本をアプリに入れておけば、外でも読みやすくなります。スマホやタブレット1台で何冊も持てるので、旅行や移動のときも荷物が増えにくく、気軽に読めます。

新刊を予約する

新刊を予約する

e-honで新刊予約はこちらをクリック

予約リンクの準備中です。

紙の本の予約には、うれしいメリットがあります。

1. 発売前なので確実に手に入りやすいこと
   新刊は人気があると、発売日に売り切れることがあります。予約しておくと、手に入れやすくなります。
2. 店頭で受け取りができること、図書カードが使えること
   お店で受け取れるので安心です。図書カードを使いたいときにも便利です。
3. 1冊ずつ梱包してくるので、新品同様のきれいな状態で届く上、確実に入手できること
   ていねいに1冊ずつ梱包されるので、きれいな状態で受け取りやすいです。