＃香川 明夫 ＃なにをどれだけ食べたらいいの？　第４版 ｶｶﾞﾜｱｷｵ :9784789509244

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なにをどれだけ食べたらいいの？　第４版

書名	なにをどれだけ食べたらいいの？
著者	香川明夫／監修
出版社	女子栄養大学出版部
発売日	2020年3月3日
ページ数	88ページ
ISBN	9784789509244

📝 内容紹介

新しい「食事摂取基準2020年版」対応！ 「体によい食事」「バランスのよい食事」って具体的にどういうごはん?野菜をたくさんってどのくらい?元気に暮らすために一日に必要な食品の種類・量をさまざまな組み合わせで紹介します。どれだけ食べればいいのか、どれくらいに抑えたほうがいいのかが食材の写真と料理例で具体的にイメージできます。

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