#伊藤絵美 #イラスト版子どものストレスマネジメント :9784772612951

伊藤絵美 / Emi Ito

**「心を癒すのは自分自身の力です。 自分のストレスをマネジメントするための方法を学びましょう。」**
日本の公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。
著書としては、「認知療法・認知行動療法カウンセリング」、「事例で学ぶ認知行動療法」、「認知行動療法実践ワークショップ」などがあります。さらに、「自己療法のためのスキーマ療法ワークブック」「マインドフルネス&スキーマ療法ケアする人も楽になる BOOK 1-2」といった書籍を出版しています。
Q：何をされた方ですか？
A：心のトラウマやストレスなどを克服し、自己改善に役立つための心理療法を研究・実践したこと。
Q：有名な作品は何ですか？
A：《認知行動療法入門》と《事例で学ぶ認知行動療法》です。
English Summary
**"You are in your own power to heal. Learn how to manage your own stress."**
Japanese certified psychologist, clinical psychologist, and mental health welfare worker.
His publications include ``Cognitive Therapy/Cognitive Behavioral Therapy Counseling'', ``Learning Cognitive Behavioral Therapy Through Case Studies'', and ``Cognitive Behavioral Therapy Practical Workshop''. In addition, he has published books such as ``Schema Therapy Workbook for Self-Healing'' and ``Mindfulness & Schema Therapy BOOK 1-2 to Make Caregivers Easier.''
Q: What did you do?
Researched and practiced psychotherapy to help overcome mental trauma and stress and improve oneself.
Q: What are your famous works?
``Introduction to Cognitive Behavioral Therapy'' and ``Cognitive Behavioral Therapy Learned Through Case Studies.''
Wikipedia:伊藤絵美

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