＃松井 薫 ＃続かないあなたのためのやせる５秒筋トレ ﾏﾂｲｶｵﾙ | Kaoru Matsui 5 seconds muscle training to lose weight for those who can't keep up :9784635490344

松井薫 / Kaoru Matsui

**「健康を科学的に導くトレーナー、松井薫の世界」**
スポーツトレーナー・パーソナルトレーナー。柔道整復師（国家資格）。体育学士。国士舘大学理工学部講師および研究所特別研究員でもある。健康セミナー・講演会で「正しいカラダ学」を講じるなど、トレーニングに医学的根拠を取り入れている。
Q：何をされた方ですか？
A：健康の科学的な導きによって人々の生活を変えること
Q：有名な作品は何ですか？
A：「5秒腹筋」シリーズ。医学的根拠に基づいたトレーニング方法を提示し、多くの人に知られている
English Summary
**"The world of Kaoru Matsui, a trainer who scientifically guides health"**
Sports trainer/personal trainer. Judo therapist (national qualification). Bachelor of Physical Education. He is also a lecturer at the Faculty of Science and Engineering at Kokushikan University and a special research fellow at the Institute. He incorporates medical evidence into his training, including teaching ``correct body science'' at health seminars and lectures.
Q: What did you do?
Changing people's lives through health science guidance
Q: What are your famous works?
“5 Second Sit-ups” series. Presents training methods based on medical evidence and is known by many people.
Wikipedia:松井薫

続かないあなたのためのやせる５秒筋トレ

書名	続かないあなたのためのやせる5秒筋トレ : 最小の努力で手に入る!
著者	松井,薫,1971-
出版社	山と溪谷社
発売日	2018年2月
ISBN	9784635490344

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