• 自分サイズの幸せを見つける５つの習慣
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＃白崎あゆみ ＃自分サイズの幸せを見つける５つの習慣 ｼﾗｻｷｱﾕﾐ :9784046064806

＃白崎あゆみ ＃自分サイズの幸せを見つける５つの習慣 ｼﾗｻｷｱﾕﾐ :9784046064806

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書名「人と比べるくせ」を手放す 自分サイズの幸せを見つける5つの習慣
著者
出版社ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発売日
ページ数192ページ
ISBN9784046064806

📝 内容紹介


仕事でも、プライベートでも人と比べてしまって落ち込むことが多い…そんな全女性に送る「自分サイズの幸せ」を見つける一冊。自分サイズの幸せとは、自分の心の中にある、心から感じられる幸せのこと。好きな本を読むこと、草木を眺めること、お金を稼ぐこと、なんだっていいのです。自分サイズの幸せが見つけられたら、日々の選択に自信が持てるようになり、前向きになれる時間が自然と増えます。本書では女性のためのコーチングや講演を多数行ってきた著者が、自分サイズの幸せの見つけ方を紹介しています。


📋 目次


第一章　周りに見せている自分と本当の自分のバランスをとる習慣
第ニ章　自分にＯＫを出すラインを下げる習慣
第三章　自分と向き合う余白の時間をもつ習慣
第四章　お金と上手につきあう習慣
第五章　ライフステージの変化を乗りこなす習慣




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