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＃谷本 道哉 著 ＃毎日４分で超快適！超ラジオ体操ＮＥＯ ﾀﾆﾓﾄﾐﾁﾔ :9784594616007
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キャッチコピー：強くなる・うまくなる科学の解剖学を極めた筋トレの総帥
運動生理学者。NHK番組『みんなで筋肉体操』の出演者として知られる谷本道哉さんは、静岡県静岡市出身の順天堂大学スポーツ健康科学部教授です。博士（学術）（東京大学）。関連キーワードは「スロートレーニング」、「筋トレバイブル」など。
Q：何をされた方ですか？
運動生理学者として、身体改造やトレーニングに関する研究で大きな影響を与えました。
Q：有名な作品は何ですか？
「筋肉をつける、使う、ケアする」という本があります。これが代表作です。この本では、スロートレーニングの効果について解説し、トレーニングに必要な知識を提供しています。
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English Summary
Catchphrase: Master of muscle training who has mastered the science of anatomy to become stronger and better
Exercise physiologist. Michiya Tanimoto, known as a performer on the NHK program ``Minna de Muscle Exercises,'' is a professor at Juntendo University's Faculty of Sports and Health Sciences, originally from Shizuoka City, Shizuoka Prefecture. Ph.D. (academic) (University of Tokyo). Related keywords include "slow training" and "muscle training bible."
Q: What did you do?
As an exercise physiologist, he has had a great impact on research on body modification and training.
Q: What are your famous works?
There is a book called ``Building, Using, and Taking Care of Muscles''. This is a representative work. This book explains the effects of slow training and provides the knowledge necessary for training.
Wikipedia：谷本道哉
| 書名 | 超ラジオ体操NEO : 毎日4分で超快適! |
|---|---|
| 出版社 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2020年10月 |
| ISBN | 9784594616007 |
