How to Calm Your Mind: A Top Athlete's Perspective by Miyako Tanaka-Urvé — NHK Publishing: 9784140819074

**キャッチコピー**
「心を切り開く、世界を動かすアスリートの力」
**紹介文**
田中ウルヴェ京は、女子アーティスティックスイミング（シンクロナイズドスイミング）元選手で、1988年ソウルオリンピックシンクロデュエット銅メダリスト。彼女は現在、スポーツ心理学者として様々な競技のトップアスリートや経営者を対象としたメンタルトレーニングのセッションを専門とし、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。国際オリンピック委員会（IOC）マーケティング委員、IOC認定アスリートキャリアトレーナーでもあります。また、2020年東京パラリンピック車いすバスケットボール男子日本代表チームのメンタルコーチを務めました。彼女は、自身が経験した競技への情熱や、その後のメンタルトレーニングの経歴により、心と体のバランスを実現する方法について幅広く提案しています。
**Q&A**
Q：何をされた方ですか？
スポーツ心理学者として、アスリートや経営者のためのメンタルトレーニングを提供し、心と体のバランスを実現する方法について提案しています。
Q：有名な作品は何ですか？
彼女自身が競技を通じて得た経験と知見を基に、アスリートやビジネスパーソンのためのメンタルトレーニングを行っています。
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English Summary
**Catchphrase**
“The power of athletes to open up hearts and move the world”
**Introduction**
Uruve Kyo Tanaka is a former women's artistic swimming (synchronized swimming) athlete and a bronze medalist in the synchronized duet at the 1988 Seoul Olympics. Currently, she is a sports psychologist who specializes in mental training sessions for top athletes and managers in various sports, and is a senior sports mental training instructor certified by the Japan Sports Psychology Association. She is also an International Olympic Committee (IOC) Marketing Committee Member and an IOC Certified Athlete Career Trainer. He also served as a mental coach for the Japanese men's wheelchair basketball team at the 2020 Tokyo Paralympic Games. Drawing on her passion for competition and subsequent background in mental training, she offers a wide range of suggestions on how to achieve balance between mind and body.
**Q&A**
Q: What did you do?
As a sports psychologist, I provide mental training for athletes and managers and suggest ways to achieve balance between mind and body.
Q: What are your famous works?
Based on her own experience and knowledge gained through competition, she provides mental training for athletes and business people.
Wikipedia：田中ウルヴェ京