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＃ストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解 :9784074485802
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| 書名 | 精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ : 心がリラックス!イライラが吹き飛ぶ!よく眠れる! : ストレスから心をまもる!日常生活のちょっとしたコツ |
|---|---|
| 著者 | 渡部,芳徳 主婦の友社 |
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2021年7月 |
| ISBN | 9784074485802 |
