つきや書店のおすすめ本。中野ジェームズ修一『10年後、後悔しない体のつくり方』。脳も筋肉も若返る! 知識ゼロからの「カラダの強化書」。

『10年後、後悔しない体のつくり方』
運動指導のトッププロが教える
フィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一
脳も筋肉も若返る! 知識ゼロからの「カラダの強化書」 最速でお悩み解消!
ぽっこりお腹・運動不足・疲れやすい・腰痛・膝痛
※ 2022年10月29日に つきや書店のホームページ(tsukiya.jp/topics)に のせた 記事です。
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