おすすめ本

10年後、後悔しない体のつくり方

つきや書店のおすすめ本。中野ジェームズ修一『10年後、後悔しない体のつくり方』。脳も筋肉も若返る! 知識ゼロからの「カラダの強化書」。

『10年後、後悔しない体のつくり方』の表紙(白地に黒と赤の題字・赤い帯に 腕をくむ人の写真)

『10年後、後悔しない体のつくり方』

運動指導のトッププロが教える

フィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一

脳も筋肉も若返る! 知識ゼロからの「カラダの強化書」 最速でお悩み解消!

ぽっこりお腹・運動不足・疲れやすい・腰痛・膝痛

※ 2022年10月29日に つきや書店のホームページ(tsukiya.jp/topics)に のせた 記事です。

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