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図解　ライフデザインの教科書

書名	図解　ライフデザインの教科書
著者	出川通／著 浅賀桃子／著
出版社	言視舎
発売日	2021年7月30日
ISBN	9784865652048

📝 内容紹介

サラリーマンは５0歳からが本番 自分のサラリーマン人生を（経営者になる以上に）輝かせる方法 やりがい（キャリア）、愉しさ（メンタル・モチベーション）、稼ぎ（ファイナンス）を図解 現在の仕事、収入に疑問を感じている40～50代のサラリーマンに、(役職)定年後の働き方改革を提案！ 自立のために会社時代に何を準備すべきか? 　キャリアは?　メンタルは? 　ファイナンシャル・プランは?

📋 目次

序章　ライフデザインの必要性と本教科書の内容と目的
1章　ライフデザインの基礎：知っておくべき人間と社会環境の変化
２章　「人生100年時代」の到来と人間(個人）社会におこる環境変化と考え方
３章　人生全体の働き方をプランするキャリアデザイン
４章　自立するための助走期、副業・複業のキャリアデザイン
５章　メンタルヘルスの基礎：ストレスの要因とストレス反応
６章　ストレスへの対処とメンタルヘルス不調の早期発見と予防
７章　「人生100年時代」のモチベーションを考える
８章 働きがいと収支に関するＦＰ
９章　サラリーマン「卒業」後の収入と生活の実際
10章　ライフデザインのための自己ロードマップ作成と実践
まとめ　ライフデザイン：自分の人生は自分で設計して実行する時代

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