キッパリ！　たった５分間で自分を変える方 上大岡　トメ ｶﾐｵｵｵｶﾄﾒ 幻冬舎 :9784344411876

上大岡トメ / Tome Kamiooka

**キャッチコピー**
「1分で自分を変える方法を紹介する人気イラストレーター」
この人物は、地震学者でもある久家慶子が実姉です。イラストレーターやエッセイストとして活躍し、「キッパリ! たった5分で自分を変える方法」と「スッキリ! たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法」などのベストセラー本を著しています。現在は「ほぼ日刊イトイ新聞」の連載やエフエム山口のキャラクター「緑山タイガ」のデザインなど、多数の作品に携わっています。
**Q&A**
Q：何をされた方ですか？
A：自分を1分で変える方法を紹介することで、多くの人に役立つイラストレーターになりたいと思いました。
Q：有名な作品は何ですか？
A：「キッパリ! たった5分で自分を変える方法」が100万部を超えるベストセラーになりました。
関連動画
・上大岡トメさん「一生歩ける体を作る！1回2分のトメサイズ」【まいにちレッスン】
English Summary
**Catchphrase**
"A popular illustrator who shows you how to change yourself in 1 minute"
This person's older sister is Keiko Hisaya, who is also a seismologist. He is active as an illustrator and essayist, and has written best-selling books such as ``Kipari! How to change yourself in just 5 minutes'' and ``Refresh! How to get rid of excess things in just 5 minutes.'' Currently, he is involved in a number of works, including serialization in Hobo Nikkan Itoi Shimbun and the design of FM Yamaguchi's character, Midoriyama Taiga.
**Q&A**
Q: What did you do?
I wanted to become an illustrator who can help many people by showing them how to change themselves in one minute.
Q: What are your famous works?
"Kipari! How to change yourself in just 5 minutes" has become a bestseller with over 1 million copies sold.
Wikipedia:上大岡トメ

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