88歳ひとり暮らしの元気をつくる台所

「88歳ひとり暮らしの元気をつくる台所」

多良美智子/著

米寿にして溌剌とお元気な美智子さん。その秘密は日々の食事に。タンパク質を積極的にとり、「必要な栄養」をしっかり摂取している。しかも・・・

※ 2023年4月1日に つきや書店のホームページ（tsukiya.jp/topics）に のせた 記事です。