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睡眠の超基本

2024年11月16日

つきや書店のおすすめ本。『睡眠の超基本』（ビジュアル版・柳沢正史監修）。快眠法の前に、今さら聞けない睡眠の基本の本です。

『睡眠の超基本』ビジュアル版の表紙

快眠法の前に今さら聞けない

『睡眠の超基本』

ビジュアル版

柳沢正史監修

※ 2024年11月16日につきや書店のホームページ（tsukiya.jp/topics）にのせた記事です。